Aylık Yemek Listesi 

         

 TOPLAM KALORİ 

 01.03.2017 ÇARŞAMBA  KURU FASULYE  ŞEHRİYELİ BULGUR PİLAVI  TURŞU  YOĞURT  800
 02.03.2017.PERŞEMBE  KADINBUDU KÖFTE  ŞEHRİYE ÇORBASI  AYRAN   500
 03.03.2017 CUMA  TAVUK KAVURMA  BULGUR PİLAVI  DOMATES ÇORBA  PUDİNG 700
           
 06.03.2017 PAZARTESİ  ET TANTUNİ  ŞEHRİYELİ PİRİNÇ PİLAVI  MERCİMEKÇORBA   AYRAN 750
 07.03.2017 SALI  NOHUT YAHNİ  ŞEHRİYELİ BULGUR PİLAVI   TURŞU  YOĞURT 750
 08.03.2017 ÇARŞAMBA  İZMİR KÖFTE  BEZELYELİ PİRİNÇ PİLAVI  AYRAN   650
 09.03.2017 PERŞEMBE  PIRASA  DÜĞÜN ÇORBA  TATLI   600
 10.03.2017 CUMA  KIYMALI BİBER DOLMA   MERCİMEK ÇORBASI  CACIK   450
           
 13.03.2017 PAZARTESİ  TAVUK FIRIN SARMA  NOHUTLU BULGUR PİLAVI  DOMATES ÇORBA  AYRAN 850
 14.03.2017 SALI  KURU FASULYE  ŞEHRİYELİ PİRİNÇ PİLAVI  TURŞU   500
 15.03.2017 ÇARŞAMBA  PATATES TAVA  BULGUR PİLAVI  MERCİMEK ÇORBA    750
 16.03.2017 PERŞEMBE  BARBUNYA  TAVUKLU PİRİNÇ PİLAVI  YOĞURT   650
 17.03.2017 CUMA  ET HAŞLAMA  BULGUR PİLAVI   SALATA  AYRAN 750
           
 20.03.2017 PAZARTESİ  ETLİ BEZELYE  ŞEHRİYELİ PİRİNÇ PİLAVI  CACIK   500
 21.03.2017 SALI  BALIK KIZARTMA  MERCİMEK ÇORBA  SALATA  İRMİK HELVA  900
 22.03.2017 ÇARŞAMBA  NOHUT YAHNİ  ŞEHRİYELİ BULGUR PİLAVI   TURŞU  AYRAN 700
 23.03.2017 PERŞEMBE  KURU KÖFTE PATATES  FIRIN MAKARNA  YAYLA ÇORBA   900
 24.03.2017 CUMA  TAVUK TOPKAPI  YOĞURTLU BROKOLİ  EZOGELİN ÇORBA   700
           
 27.03.2017 PAZARTESİ  TAVUK KAVURMA  ŞEHRİYELİ BULGUR PİLAVI  MERCİMEK ÇORBA   700
 28.03.2017 SALI  SOSLU KARIŞIK KIZARTMA   DÜĞÜN ÇORBA  TATLI   900
 29.03.2017 ÇARŞAMBA   TAZE FASULYE  ETLİ NOHUT YAHNİ  CACIK   700
 30.03.2017 PERŞEMBE  TERBİYELİ KÖFTE  FIRIN MAKARNA  MEYVE   650
 31.03.2017 CUMA  YUMURTALI ISPANAK  ŞEHRİYELİ TAVUK ÇORBA  YOĞURT   450